Йога на пенсии: жительницы села увлеклись оздоровительными практиками

Сначала перевоплощаются в птиц, потом в драконов. Дыхательными практиками жительницы Каменки увлеклись после выхода на пенсию. Сельские зожницы уверены – их занятия положительно влияют на весь посёлок. Йогой пенсионерки не ограничиваются: палки в руки, и вперёд на скандинавскую ходьбу. Возраст не помеха, одной из участниц группы в это году стукнуло 85! На занятие в шутку позвала подруга. С каждым годом количество сельских йогов стремительно растёт. Зимой они учатся дыхательным практикам в доме культуры, а летом впитывают энергию солнца на природе. Несколько упражнений. Первое – очищение каналов на пальцах рук, с помощью этого упражнения мы избавляемся от старой ненужной энергии и наполняемся новой. А сейчас я объединяю энергию Космоса и энергию Земли в Инь Ян шар, это создаёт гармонию внутри нас. Проводником в мир просветления для односельчанок стала Ирина Бородина. Она создала команду под названием «Йога за». Будущая гуру 25 лет проработала бухгалтером, а теперь каждое утро начинает с практики. Сейчас пенсионерки готовятся к фестивалю «Река здоровья». Активистки рассчитывают, что летом в Каменку приедут приверженцы ЗОЖ со всей Свердловской области.