Моржи клуба «Айсберг» открыли новый сезон зимнего плавания в Ревдинском пруду
Участники клуба «Айсберг» открыли его первым бодрящим заплывом в городском пруду.
Купаться в ледяной воде моржи будут с октября по апрель.
Однако даже у самых закалённых есть свои правила: сразу погружаться нельзя – сначала нужно подготовить тело и облиться.
По словам специалистов, для закаливания достаточно всего 30 секунд. А опытные любители холодных купаний проводят в воде до получаса. Сейчас в клубе состоят 75 человек, часть из них занимается моржеванием уже несколько десятков лет.
«Холодная вода людей привлекает и страшит. Многие этого боятся. Но, в основном, позитивное настроение, всплеск гормонов, омоложение. Кто какие цели преследует. Кто-то: «А похудеть я могу?». Отчасти можете, да, то есть сжигание идёт жиров», – рассказал председатель клуба «Айсберг» Александр Бородин.
«Это невероятный прилив энергии, это бодрость, это хорошее настроение, это выработка дофамина, который даёт ощущение счастья, лёгкости, удовольствия», – поделилась участница клуба зимнего плавания «Айсберг» Наталья Костина.
НОВОСТИ
Смотреть все новости
Пушкинская карта, квесты в музеях и бесплатные концерты: как интересно и недорого провести каникулы с ребёнком.
За год общее число желающих уволиться сократилось, но «ежедневные» порывы усилились — особенно у женщин и сотрудников 35–45 лет.
Врачи, соцработники, комиссия по делам несовершеннолетних и омбудсмен объединились, чтобы подобрать эффективное лечение. Сейчас вирусная нагрузка у малышки неопределяемая.
Из-за попытки растопить печь бензином погибли двое подростков, ещё двое получили тяжёлые ожоги.