5 простых упражнений, чтобы проснуться и взбодриться
Фитнес-тренер Ольга Самылкина показала простые упражнения, которые помогут проснуться и взбодрят вас
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 30.10.26: Дисциплина плюс характер - как добиваться целей
Утренний экспресс от 29.10.26: одиночку или с командой - какая стратегия выигрышнее?
Утренний экспресс от 28.10.26: День бабушек и дедушек!
Утренний экспресс от 27.10.26: Поколение Альфа: чем отличается молодое поколение?
Утренний экспресс от 26.10.26: Все про сон!
