5 видов отжиманий: полезные упражнения, о которых вы точно не знали
Ежедневное выполнение хотя бы одного упражнения приведёт вас к спортивной форме. Начать можно, например, с рук. Виталий Казаков показал пять видов отжиманий. Запоминайте технику и чередуйте разные упражнения каждый день.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 06.04.2026: Полезные привычки для этой весны
Утренний экспресс от 3.04.2026: Повод улыбнуться есть всегда!
День рождения «Утреннего экспресса» — нам 31 год
Утренний экспресс от 30.03.26: Идём гулять!
Утренний Экспресс от 27.03.26: театральные тайны и закулисье
