Гормональное расписание: составляем правильный распорядок дня
Хотите, чтобы ваш организм работал, как часы? Придётся подстроиться под его гормональное расписание! В какое время суток будут лучше усваиваться новые знания, когда тренировки в спортзале будут наиболее эффективными — узнаете из нашего видео.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Маркиан Фролов. Возвращение наследия Урала: новый концерт в Свердловской филармонии
Почему стоит освоить рабочую профессию: разбираемся вместе с экспертом
В чём вам повезло: спрашиваем у прохожих в Екатеринбурге
Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
Увольнение перед Новым годом: пора дать дорогу молодым?
