Юные каратисты: учимся делать шпагат и правильную разминку
А вы знали, что хорошая растяжка позволяет спортсменам-каратистам избежать травм и даже даёт преимущество перед соперниками? Хотите научиться садиться на шпагат – скорее смотрите новый выпуск «Капашилок»!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 22.10.2025: Талант и Голос
Утренний экспресс 21.10.2025: Какая работа лучшая в мире?
Утренний экспресс 20.10.2025: Подарки и креативные идеи
Утренний экспресс от 17.10.2025: День отца
Утренний экспресс от 16.10.2025: Как не замерзнуть и выглядеть стильно
