Юные каратисты: учимся делать шпагат и правильную разминку
А вы знали, что хорошая растяжка позволяет спортсменам-каратистам избежать травм и даже даёт преимущество перед соперниками? Хотите научиться садиться на шпагат – скорее смотрите новый выпуск «Капашилок»!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заболел во время отпуска: что делать и как быть с работодателем?
Как сдать ГТО в 2023 году: о нормативах, процедуре сдачи и привилегиях спортсменов
Зарядка с чемпионом: призёр первенства мира по тайскому боксу Никита Заякин
Разорванные карты внезапно склеились: увлекательный фокус в прямом эфире
