Качаем плечи правильно
Красивые плечи добавляют фигуре не меньше эстетики, чем рельефные бицепсы. Абсолютный чемпион УрФО по классическому бодибилдингу Виталий Казаков подобрал для вас несколько упражнений, чтобы эффективно проработать мышцы плеч. Будьте в форме!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс 20.10.2025: Подарки и креативные идеи
Утренний экспресс от 17.10.2025: День отца
Утренний экспресс от 16.10.2025: Как не замерзнуть и выглядеть стильно
Утренний экспресс от 15.10.2025: Жизнь в движении
Утренний экспресс от 14.10.2025: Откуда брать вдохновение
