Качаем плечи правильно
Красивые плечи добавляют фигуре не меньше эстетики, чем рельефные бицепсы. Абсолютный чемпион УрФО по классическому бодибилдингу Виталий Казаков подобрал для вас несколько упражнений, чтобы эффективно проработать мышцы плеч. Будьте в форме!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 01.10.26: Мудрость поколений: чему нас учат старшие
Утренний экспресс от 30.09.26: Чудеса на виражах: крутые повороты жизни
Утренний экспресс от 29.09.26: Живое общение против СМС
Утренний экспресс от 28.09.26: Отцы и не дети: отношения взрослых детей и родителей
Утренний экспресс от 25.09.26: Всемирный день мечты!
