Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Как избавиться от негативных эмоций: арт-терапия у себя дома
Ищем самый дорогой гриб в мире: сможет ли ворона найти трюфель?
Как накачать грудные мышцы?
Как стать русалкой? Решение есть! Курьёзные новости от Ксении Анташовой
Телепортация и исчезновение предметов: магия и волшебство Максима Гладштейна
