Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
ВАКЦИНАЦИЯ ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА. Как обезопасить себя?
Как ходили в гости в СССР: о традициях, угощениях и развлечениях
Плато Маньпупунёр: новый фильм о красотах Северного Урала
Как стать стоматологом: о предметах, учебе и важных навыках
Вакцинация с первого года жизни: почему это так важно
