Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Готовим лёгкий салат с креветками и авокадо
Рисуем необычную рыбу
«Клуб Горький» в Екатеринбурге: место для общения с ведущими преподавателями Урала
«Купите пропуск в рай»: большая премьера в Свердловской музкомедии
Медведь Кардашьян сделал 400 фото
