Качай бицепс правильно
Во время отпуска появляется много свободного времени. Посвятите его себе и своему телу. Занятия спортом будут как раз кстати. А начать можно, например, с рук. В ролике фитнес-гуру Виталий Казаков показывает, как раскачать свои бицепсы. Смотрите и вдохновляйтесь на тренировки!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
«Фабельманы»: лучший драматический фильм от Стивена Спилберга
Рецепт настоящей спанакопиты: греческий пирог с аппетитной сырной начинкой
Рецепт трайфлов со шпинатом и хрустящим лаймом: готовим в студии
Выпускники, пора выбирать, куда поступать!
«Эрмитаж–Урал»: о творчестве Эль Греко, Франсиско Гойи и не только
