Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Вкусный рецепт домашних трюфелей в микроволновке
Запущены прямые чартеры в Гоа из Екатеринбурга и Свердловской области
Где сейчас певец Таркан: непростое детство и история большого успеха
Отпариватель или утюг: как пользоваться отпаривателем эффективно
Сможете угадать столицу этой страны: опрос прохожих
