Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
В поход с Леонардо ДиКаприо: какую знаменитость вы бы пригласили с собой?
Кролик Антон Рукосуев в студии "Утреннего Экспресса"
Ночь кино стартует в Екатеринбурге: все подробности о площадках и фильмах
Чемпионат "Футбольный Екатеринбург"
Айские притёсы: безбашенный отдых на Урале
