Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Крестики-голики по сказкам: интересные игры для вороны Капы от Елены Кямкиной
Фестиваль фотографии в Екатеринбурге: итоги проекта Leto FotoDay
Как получить или оставить наследство через животных?
Дизайн-проект офиса: современное рабочее пространство
Старопышминск: что посмотреть?
