Как начать тягать гири: техника и полезные советы от Виталия Казакова
Доказано, что занятия спортом повышают настроение. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков вновь приготовил эффективную тренировку. На этот раз с гирей. Конечно, сразу тягать 16 кг не стоит. Начните с 2-3 кг, занимайтесь регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Влад Сташевский отмечает День рождения
Как подготовиться к нырянию в прорубь: простые правила для начинающих
(Анти)утопия в современной литературе: где узнать секреты самого популярного жанра?
КАНЬЕ УЭСТ ЗАВЁЛ НОВУЮ НЕВЕСТУ!
Цирковое шоу «Клоун» в Екатеринбурге: жонглёры Елены Дрогалёвой
