Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 13.07.26:Что вы успели за половину лета?
Утренний экспресс от 10.07.26:Самый удивительный факт
Утренний экспресс от 09.07.26: Что нужно сделать в отпуске?
Утренний экспресс от 08.07.26: День семьи, любви и верности
Утренний экспресс от 07.07.26: Как избавляться от старых вещей?
