Как побороть стресс: подборка расслабляющих упражнений
Согласно результатам опроса ВЦИОМ за 2022, стрессу подвергается более 56% россиян. Это нужно исправлять! Например, попробуйте выполнить расслабляющие упражнения. Какие именно, показывает клинический психолог Анна Ткач.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний Экспресс от 30.04.26: День рождения 4 канала!
Утренний экспресс от 29.04.26: Международный день танца
Утренний Экспресс от 28.04.26: совет на все случаи жизни
Утренний экспресс от 27.04.2026: режим дня и как его соблюдать
В Екатеринбурге проходит Месячник чистоты
