Как привести себя в форму после праздников: развенчание мифов о питании
Праздники закончились, оставив после себя приятные воспоминания и... пару-тройку лишних килограммов. Как привести себя в форму без жёстких диет, детоксов, а главное, самобичеваний - поделилась тренер сети фитнес-клубов, студентка кафедры медицинской биохимии и биофизики УрФУ Юлия Клюева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 18.09.26: Хочу стать звездой: советы для уверенного выхода на сцену
Утренний экспресс от 17.09.26: Как на нашу жизнь влияет общение?
Утренний экспресс от 16.09.26: Чем бы заняться, чтобы не скучать?
Утренний экспресс от 15.09.26: Путешествие в осень
Утренний экспресс от 14.09.26: Как не потерять энергию осенью
