Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Круглый дом с идеальной планировкой
Тренируем ноги правильно
Егор Мехонцев в студии УЭ: Здоровый образ жизни. С чего начать?
Секретная ягода, убивающая все вирусы: тонизирующий коктейль для здоровья
Ресторанный критик Яков Можаев: гастрономические путешествия и невероятная кухня Урала
