Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Игра «Какой гриб съедобный»: разбираемся вместе с Капой и Саньком
Фразы, которые нельзя говорить ребёнку
Как законно разобраться с долгами: советы эксперта
Соревнования по триатлону на Урале
Гуляем по Уралмашу с аудиогидом: новый проект для жителей Екатеринбурга
