Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
"Утренний экспресс" от 25.02.26: личные границы - что это такое?
"Утренний экспресс" от 24.02.26: доброта спасает мир!
Утренний экспресс от 20.02.26: хобби
Утренний экспресс: откуда на шапках появились помпоны?
Утренний экспресс 18.02.26: шедевры из разбитой посуды
