Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 28.08.26: Как на нас влияют фильмы? Лучшие фильмы за все время
Утренний экспресс от 27.08.26: Ваш самый большой секрет в жизни?
Утренний экспресс от 26.08.26: Как привлечь удачу?
Утренний экспресс от 25.08.26: За что мы любим учителей?
Утренний экспресс от 24.08.26: Как развить креативное мышление?
