Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
«Банши Инишерина»: чем уникальна картина?
Как избавиться от ненужных вещей: простые правила по расхламлению
Стоит ли увольняться после нового года: как принять верное решение
Как научиться говорить спасибо?
Сны под Рождество значат многое: как заглянуть в будущее
