Пора заняться спортом: утренняя гимнастика с Александром Кныш
Заняться спортом - одно из самых распространённых обещаний, которые россияне дали себе в новом году. Правда, в 80% случаев новогодние обещания забываются уже ко второй неделе февраля. Где найти мотивацию и силы для регулярных тренировок рассказывает призёр первенств Свердловской области и УрФО по пляжному бодибилдингу Александр Кныш.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
О фестивале письма-открытки «Вифлеемская звезда»
Премьера спектакля «Всё невпопад»: время хорошенько посмеяться!
Горят дедлайны: как сделать так, чтобы это больше не повторялось?
Секретные места Екатеринбурга: уникальный путеводитель по районам столицы Урала
Снег, слякоть и гололёд: как обезопасить себя на дороге
