С чего начинается тренировка на хоккее: делаем разминку
7-8 часов. Именно столько времени необходимо взрослому человеку, чтобы качественно выспаться. Регулярный недосып, бессонница сказываются на здоровье всего организма. Несколько полезных привычек помогут вам улучшить ночной отдых. Подробности в нашем видео!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Уральскому народному хору скоро исполнится 80 лет
Как устроены квесты: отправляемся в настоящую египетскую гробницу
Что хранит в шкатулке Хозяйка Медной горы: удивительные богатства Урала
Спрос на новостройки упал на 33 %: как теперь продать вторичное жилье?
Ворона Капа в шоке: волшебство и магия Ильи Ильина
