Секретная техника быстрого сна
Дневной сон на 10% уменьшает усталость в течение дня и на 11% поднимает настроение — доказано учёными! Екатерина Леонова рассказала, какие продукты взбодрят лучше, чем чашка эспрессо и поделилась секретной техникой быстрого сна. Присылайте в личные сообщения описания своих сновидений, и мы расшифруем их в следующей рубрике "Вот это сон"!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Как лечить авитаминоз и чем питаться?
Как держать тело в тонусе? И почему весной все идут в фитнес залы?
Фокус с бутылкой
Такого прогноза на лето мы точно не ожидали! Метеоролог: Анна Мишарина
Ирина Казакевич поделилась эмоциями после зимней олимпиады в Пекине
