Сколько нужно пить воды в день: соблюдаем баланс
Без воды, как известно: ни туды и ни сюды! Но многие люди пьют воду только при наступлении жажды. А ведь это большая ошибка - жажда говорит о том, что в организме уже присутствует та или иная степень обезвоживания. Как нормализовать водный баланс в организме узнаете из нашего видео!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Как бросить курить: работаем над силой воли!
Как сделать суставную разминку в зале?
Восполняем недостаток витаминов: готовим вкусный и очень полезный коктейль
Атмосферный хип-хоп: музыкальный проект OSSOZNAL
Стоим на гвоздях в прямом эфире: как натренировать свою силу воли?
