Снимаем отёки с помощью зарядки!
Меньше месяца остаётся до весны! Согласно опросу, проведённому сервисом Level Kitchen, почти 65% россиян с наступлением весны стремятся сбросить набранные за зиму килограммы. Первое, с чего стоит начать, — избавиться от отёков, которые зачастую сильно увеличивают наши формы. Какие упражнения лучшего всего для этого подойдут, показала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 16.10.26: Кто здесь босс?
Утренний экспресс от 15.10.26: Готовь заготовки летом!
Утренний экспресс от 14.10.26: Способы для правильного отдыха
Утренний экспресс от 13.10.26: Как поймать удачу за хвост?
Утренний экспресс от 12.10.26: Самое большое открытие в вашей жизни
