Снимаем отёки с помощью зарядки!
Меньше месяца остаётся до весны! Согласно опросу, проведённому сервисом Level Kitchen, почти 65% россиян с наступлением весны стремятся сбросить набранные за зиму килограммы. Первое, с чего стоит начать, — избавиться от отёков, которые зачастую сильно увеличивают наши формы. Какие упражнения лучшего всего для этого подойдут, показала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 29.05.26: а у нас во дворе... Во что вы играли в детстве?
Утренний экспресс от 28.05.26: три дня до лета…
Утренний экспресс от 27.05.26: на кого вы хотите быть похожим?
Утренний экспресс от 26.05.26: что главное в жизни?
Утренний экспресс от 22.05.26: душа поёт!
