Снимаем отёки с помощью зарядки!
Меньше месяца остаётся до весны! Согласно опросу, проведённому сервисом Level Kitchen, почти 65% россиян с наступлением весны стремятся сбросить набранные за зиму килограммы. Первое, с чего стоит начать, — избавиться от отёков, которые зачастую сильно увеличивают наши формы. Какие упражнения лучшего всего для этого подойдут, показала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
"Утренний экспресс" от 25.02.26: личные границы - что это такое?
"Утренний экспресс" от 24.02.26: доброта спасает мир!
Утренний экспресс от 20.02.26: хобби
Утренний экспресс: откуда на шапках появились помпоны?
Утренний экспресс 18.02.26: шедевры из разбитой посуды
