Снимаем отёки с помощью зарядки!

Меньше месяца остаётся до весны! Согласно опросу, проведённому сервисом Level Kitchen, почти 65% россиян с наступлением весны стремятся сбросить набранные за зиму килограммы. Первое, с чего стоит начать, — избавиться от отёков, которые зачастую сильно увеличивают наши формы. Какие упражнения лучшего всего для этого подойдут, показала врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, диетолог СООД Наталья Гусева.