Стресс и питание
Исследования показали: стресс активизирует в организме процессы, которые отвечают за пищеварение и получение награды в виде еды. Поэтому неудивительно, что в случае переживаний мы смотрим в сторону холодильника. Однако такие срывы губительно сказываются не только на фигуре, но и на здоровье. Как научиться не заедать стресс, узнаем прямо сейчас из рубрики "ЭКСПРЕСС-ЗДОРОВЬЕ"!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 06.11.26: Маленькая помощь - большое дело
Утренний экспресс от 05.11.26: Живу как хочу, но по правилам!
Утренний экспресс от 03.11.26: В гармонии с природой
Утренний экспресс от 02.11.26: Пример для подражания - поговорим о кумирах!
Утренний экспресс от 30.10.26: Дисциплина плюс характер - как добиваться целей
