Утренняя гимнастика для всей семьи
Учёные доказали: даже 10 минут физкультуры в день способствуют снижению симптомов уныния и депрессии. Поэтому не упускайте возможность сделать утреннюю гимнастику и запоминайте полезные упражнения от фитнес-тренера Анжелики Ахмадеевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Скучная осень: чем себя занять?
Виртуозная игра на балалайке и не только: сезон творческих открытий на Урале
Готовим пышный омлет в кружке: рецепты для микроволновки
Что такое льезон, а тендерайзер: разбираемся в кухонных терминах
Нельзя есть после 18 часов: развенчиваем популярные стереотипы о питании
