Утренняя разминка за пять минут: полезные упражнения для всей семьи
Иногда утром для полного счастья не хватает… зарядки. Даже лёгкие упражнения помогут пробудить организм и поднять настроение. Не зря говорят, что спорт — хорошее лекарство от депрессии. Поэтому скорее вставайте и присоединяйтесь к нашей утренней разминке, которую мы провели вместе с врачом спортивной медицины и лечебной физкультуры Натальей Гусевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
ГДЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НАРОДНЫМИ РЕМЁСЛАМИ? Интересные мастер-классы в Литературном квартале
БЕГАЕШЬ КАК ДЕВЧОНКА! Старт бесплатных забегов в столице Урала
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ ВЕСНОЙ? Всё о разминке, тренировке и экипировке
ВОЛШЕБНЫЙ МИР ТЕАТРА КУКОЛ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ. О весенних премьерах, зрителях и закулисье
Капитальный ремонт дома: что входит в процедуру?
