Утренняя разминка за пять минут: полезные упражнения для всей семьи
Иногда утром для полного счастья не хватает… зарядки. Даже лёгкие упражнения помогут пробудить организм и поднять настроение. Не зря говорят, что спорт — хорошее лекарство от депрессии. Поэтому скорее вставайте и присоединяйтесь к нашей утренней разминке, которую мы провели вместе с врачом спортивной медицины и лечебной физкультуры Натальей Гусевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
«Эрмитаж–Урал»: о творчестве Эль Греко, Франсиско Гойи и не только
Непростая судьба Натальи Вавиловой
Что такое мириада? И как правильно: ЗАРяДИМСЯ или ЗАРЯДиМСЯ?
Как узнать историю своей семьи вплоть до XVI века?
Бесплатный чек-ап здоровья в Екатеринбурге: как пройти обследование?
