Утренняя разминка за пять минут: полезные упражнения для всей семьи
Иногда утром для полного счастья не хватает… зарядки. Даже лёгкие упражнения помогут пробудить организм и поднять настроение. Не зря говорят, что спорт — хорошее лекарство от депрессии. Поэтому скорее вставайте и присоединяйтесь к нашей утренней разминке, которую мы провели вместе с врачом спортивной медицины и лечебной физкультуры Натальей Гусевой.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Новая схема мошенничества в Telegram: как крадут личные данные?
Новая выставка в музее Бориса Ельцина: об истории отечественного кинематографа и не только
Влад Сташевский отмечает День рождения
Как подготовиться к нырянию в прорубь: простые правила для начинающих
(Анти)утопия в современной литературе: где узнать секреты самого популярного жанра?
