Восстановление в походе: расслабляем мышцы спины
Больше никакой боли и забитых мышц! Даже в путешествии можно снять неприятное напряжение в спине. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков показал эффективные упражнения для расслабления мышц.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Полезная зарядка для школьников: советы главного тренера ФБСО Виталия Казакова
Синдром 1 сентября: как всё успеть и подготовиться морально к школе?
Стинг: звёздная история и малоизвестные факты
"Фьюжн"
Арина "неаринаменя" Карманова с премьерой нового трека "Океан"
