Выгорание перед Новым годом: что делать?
В детстве предновогодняя суета казалась волшебным временем, а сам праздник мы ждали с особым трепетом и волнением. Вжух! И в декабре 2022 года с нами бок о бок дедлайны, тревога и вечная нехватка времени. Психолог, консультант НЛП Ирина Пентегова рассказала, как избежать эмоционального выгорания перед главным праздником года.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 19.10.26: Пишем письма
Утренний экспресс от 16.10.26: Кто здесь босс?
Утренний экспресс от 15.10.26: Готовь заготовки летом!
Утренний экспресс от 14.10.26: Способы для правильного отдыха
Утренний экспресс от 13.10.26: Как поймать удачу за хвост?
