Зарядка с чемпионом: призёр первенства мира по тайскому боксу Никита Заякин
Пора заниматься спортом! Начать можно с обычной суставной зарядки по утрам, которая будет вас бодрить не хуже кофе. Включайте видео и пробуйте повторять упражнения за КМС по тайскому боксу, двукратным победителем первенства России, призёром первенства мира Никитой Заякиным.
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Утренний экспресс от 22.04.2026: путешествуем весной
Утренний экспресс от 21.04.26: чтобы спина не болела
В Театре эстрады показывают мюзикл «Парни. Знаки судьбы»
Утренний экспресс от 20.04.2026: что мы знаем об Екатеринбурге?
Утренний экспресс от 17.04.26: выскочка или тихоня?
