Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Очень оригинальный и недорогой подарок: делаем полотенце в форме мишки
Интересные фестивали и концерты: что будет в «Екатеринбург-ЭКСПО»?
Группа «Парни» в УЭ
Зубной камень у собак и кошек: важность чистки зубов
Премьера а Екатеринбургском театре кукол: «И оживают куклы… Дверь на сцену»
