Зарядка с теннисным мячом: просто, быстро и эффективно разминает все мышцы
У всех нас периодически что-то болит, ноет и тянет. Особенно, если приходится вести малоподвижный образ жизни и не часто заглядывать в спортивный зал или на массаж. Впрочем, мы сами с усами! Берите массажный или теннисный мяч и повторяйте упражнения за фитнес-тренером Марией Граничниковой!
ДРУГИЕ ВЫПУСКИ
Кейт Уиллис ходить с пиццей на голове? Что?
Этот инструмент заставит вас танцевать! Как звучат Джембе и Бонги?
СТАРТ СУББОТНИКОВ В СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ! Как принять участие?
Капа и Санёк флексят под флексатон
НОВОСТИ СПОРТА. УРАЛОЧКА, НОВОЕ ПРОМО RCC И СТАРТ ИГР ВЫЗОВА ЛЕГЕНД
