Научно доказано: кто занимается зимним плаванием, тот меньше болеет

Гость программы “Стенд с Максимом Путинцевым” вице-президент федерации зимнего плавания Свердловской области Анатолий Пеугонен рассказал, что в его виде спорта практикуются заплывы на дистанциях от 25 м до одного км обязательно на открытом водоеме. Для чего изо льда пропиливается прорубь длиной 25 м. Так как занятия проводятся два раза в неделю, то и прорубь нужно готовить дважды, поскольку за паузу между занятиями снова намерзает. Для тренировок выпиливают две-три дорожки, для соревнований – четыре.