Эффективная зарядка от тренера по тхэквондо

Физкульт-привет передают Семён Сокол и Екатерина Леонова! Понимаем вас, вставать по утрам — часто настоящее испытание. Отлично поможет взбодриться зарядка. В этот раз нам показала эффективные упражнения тренер по тхэквондо Елизавета Брызгалова. Присоединяйтесь!