image/svg+xml

Как уснуть: в чём причина недосыпа?

27 октября 2022 в 19:00

Сколько овечек нужно сосчитать перед сном, чтобы качественно отдохнуть? Можно ли изменить природные биоритмы и что опаснее - недосып или слишком длительный сон? На самые популярные вопросы о сне ответил врач-сомнолог Артём Володкевич.

  • tg
  • vk
  • ok
  • tg