image/svg+xml

С чего начинается тренировка на хоккее: делаем разминку

7 декабря 2022 в 19:00

7-8 часов. Именно столько времени необходимо взрослому человеку, чтобы качественно выспаться. Регулярный недосып, бессонница сказываются на здоровье всего организма. Несколько полезных привычек помогут вам улучшить ночной отдых. Подробности в нашем видео!

  • tg
  • vk
  • ok
  • tg