Стресс и питание

Исследования показали: стресс активизирует в организме процессы, которые отвечают за пищеварение и получение награды в виде еды. Поэтому неудивительно, что в случае переживаний мы смотрим в сторону холодильника. Однако такие срывы губительно сказываются не только на фигуре, но и на здоровье. Как научиться не заедать стресс, узнаем прямо сейчас из рубрики "ЭКСПРЕСС-ЗДОРОВЬЕ"!