Утренний экспресс от 16.04.2026: с чего нужно начинать утро? Утренний экспресс от 16.04.2026: с чего нужно начинать утро?
Каждое утро — это маленький старт новой жизни. Кто-то начинает его с кофе, кто-то — с новостей, а кто-то — с будильника, который хочется выключить навсегда. Но есть ли универсальный рецепт идеального начала дня? Как провести первые часы после пробуждения, чтобы чувствовать себя бодрым, продуктивным и в хорошем настроении? Сегодня ищем ответы вместе и, возможно, обнаружим, что идеальное утро начинается не с ритуала, а с правильного вопроса к самому себе.
В этом выпуске:
Узнаем Екатеринбург с самой роковой стороны благодаря новому туристическому маршруту
Вернёмся в наше студенчество и погрузимся в работу современных студенческих отрядов
Раскроем секреты для самых брутальных — как правильно ухаживать за бородой
Продолжим изучать, как выглядела детская комната во времена СССР, вместе с нашей Капиталиной
А ещё расскажем об утренних секретах здорового сердца и обязательно поделимся анонсами самых ярких событий этой недели
Ведущие: Илья Бундуки и Анна Молчанова
