Ликвидируем последствия оливье: как сбросить лишнее?

Оливье, селёдка под шубой, салат с крабовыми палочками, и это не говоря ещё, что на второе и на десерт. И так все новогодние праздники. А если перевести съеденное в калории? К тому же после драки кулаками не машут. Остаётся лишь сжечь лишние килограммы. Как это сделать максимально дёшево?